L’apnée du sommeil : symptômes et traitements

Les types d’apnée du sommeil

Les apnées du sommeil sont des troubles respiratoires qui affectent de nombreuses personnes à travers le monde. Il existe différents types d’apnée du sommeil, notamment l’apnée obstructive du sommeil (SAOS) et l’apnée centrale du sommeil. Ces conditions peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie des patients et nécessitent un traitement approprié pour éviter les complications à long terme.

L’apnée obstructive du sommeil

L’apnée obstructive du sommeil est le type le plus courant d’apnée du sommeil. Elle se caractérise par des pauses respiratoires récurrentes pendant le sommeil en raison d’une obstruction des voies respiratoires supérieures, souvent au niveau de la gorge.
Les personnes atteintes de SAOS ont un risque accru de développer des troubles cardiovasculaires tels que l’hypertension et les maladies cardiaques.

L’apnée centrale du sommeil

L’apnée centrale du sommeil, elle est caractérisée par des interruptions de la respiration pendant le sommeil en l’absence d’une obstruction des voies respiratoires.

L’apnée mixte du sommeil

L’apnée mixte se forme lorsque l’apnée centrale et le mécanisme obstructif cités précédemment s’associent.

Les traitements de l’apnée du sommeil

Il est important de consulter un médecin si vous présentez des symptômes d’apnée du sommeil tels que la somnolence diurne excessive, les troubles de la concentration ou les pauses respiratoires pendant le sommeil.
Un traitement précoce de l’apnée du sommeil peut aider à réduire les risques de complications à long terme et à améliorer la qualité de vie des patients.
Le diagnostic de l’apnée du sommeil est généralement posé par un médecin spécialisé à l’aide d’un test de sommeil : la polygraphie ventilatoire ou la polysomnographie.
Ce test enregistre l’activité cérébrale, la respiration, le rythme cardiaque et d’autres paramètres pendant le sommeil pour évaluer la présence et la gravité des apnées.
Une fois le diagnostic établi, le médecin peut recommander un traitement adapté en fonction du type d’apnée du sommeil.

Les dispositifs médicaux

Le traitement de l’apnée obstructive du sommeil peut souvent inclure l’utilisation d’un appareil de pression positive continue (PPC) aussi appelé CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) qui maintient les voies respiratoires ouvertes pendant le sommeil en fournissant de l’air sous pression.
Ce dispositif est généralement porté à l’aide d’un masque sur le nez ou le nez et la bouche.
L’appareil PPC / CPAP est efficace pour réduire les symptômes de l’apnée du sommeil et améliorer la qualité du sommeil des patients.

Le traitement de l’apnée centrale du sommeil peut inclure l’utilisation d’un appareil de PPC adapté aux besoins du patient, des médicaments ou dans certains cas, une intervention chirurgicale pour corriger les problèmes sous-jacents.
Dans les cas d’apnées obstructives dorsales, la thérapie positionnelle grâce aux ceintures, Somnocushion ou à l’oreiller Posiform peuvent aider à réduire les arrêts respiratoires ainsi que les symptômes qui en découlent.

L’orthèse d’avancée mandibulaire : un dispositif qui se porte dans la bouche et fait sur mesure par un médecin. Il permet d’avancer la mandibule et donc la base de langue, et ainsi libérer de l’espace dans les voies aériennes pour une respiration aisée.
Il est existe également des orthèses thermoformables grand public faciles à régler à la maison.

Les changements de mode de vie

Démarrer un traitement et le port d’un masque tous les soirs nécessitent certes, un temps d’adaptation.
Le but étant d’améliorer sur le long terme la qualité de sommeil et l’état de santé, il est nécessaire de suivre un rythme de coucher régulier.

Il est donc recommandé d’instaurer un rituel avant le coucher :
– Eviter un dîner trop copieux, trop gras
– Eviter la consommation de tabac
– Eviter l’alcool le soir
– Eviter les hypnotiques (somnifères)

La chirurgie

La chirurgie maxillo-faciale est un traitement reconnu contre l’apnée du sommeil et les ronflements.
C’est une solution alternative au traitement PPC qui traite les causes via une ostéotomie bi-maxillaire d’avancée (une avancée des deux mâchoires.

Questions fréquentes

Qu’est ce qui provoque l’apnée centrale ?

La commande du cerveau n’envoie pas les signaux aux muscles responsables de la respiration lors du sommeil.
Ce type d’apnée du sommeil est souvent associé à des troubles neurologiques ou cardiaques et nécessite une approche de traitement spécifique.

Quelle est la différence entre l’apnée et hypopnée ?

Une apnée est un arrêt complet de la respiration durant plus de 10 secondes.
Tandis que l’hypopnée, elle se caractérise par une baisse du débit d’air (d’au moins 30%) pendant plus de 10 secondes, avec au moins 3% de désaturation en oxygène, ou 50% de baisse de débit d’air (sans désaturation).

Comment sait-on si on fait de l’apnée du sommeil ?

Les symptômes des différentes formes d’apnées du sommeil comprennent le ronflement, la somnolence diurne excessive, les problèmes de concentration et une mauvaise qualité de sommeil.

N’hésitez pas à contacter un professionnel de santé pour obtenir un diagnostic précis et un plan de traitement adapté à vos besoins spécifiques !